L'action à la fois physique, mentale et silencieuse de la relaxation non verbale a de multiples bienfaits :

► Détente physique et mentale
► Meilleure gestion du stress
► Amélioration du sommeil
► Gain de confiance en soi
► Ancrage
► Capacité à gérer les évènements du quotidien
► Renforcement de la conscience du corps et des émotions
► Atténuer les TMS (Troubles Musculo-squelettiques)

Que l'on soit à la recherche d'un moment de détente ou que l'on s'engage dans une démarche de découverte de son potentiel, la relaxation non verbale est un outil efficace et agréable.

Le silence est un véritable atout car il renforce l'aspect non inductif et non directif de la méthode.

Chacun, selon sa personnalité et son vécu profitera et vivra la séance à sa manière.

Les enfants et adolescents apprécient particulièrement le fait de ne pas avoir de consigne et de ne pas avoir à parler, tout en vivant une nouvelle expérience.

Malgré l'approche corporelle, elle est également bien adaptée à un public appréciant peu le toucher ou ayant subi des violences physiques.

Les contacts se faisant de manière très douce et rigoureuse, le « message » physique est généralement bien accepté.

Qui que vous soyez, vous pouvez profiter de la relaxation non verbale.

Plébiscitée pour sa simplicité  et ses bienfaits immédiats, la relaxation non verbale est idéale pour une pause revitalisante.
Alliant les bienfaits physiques et psychiques, la personne ressentira immédiatement une sensation de calme et de bien-être ainsi qu'une forte conscience de soi.

Il est recommandé de renouveler régulièrement ce type d'expérience afin d'en prolonger les effets.