La séance consiste en un enchaînement précis et rigoureux de stimulations (vibrations et étirements) de tout le corps, des pieds jusqu'à la tête. Le receveur est  en position allongée, le praticien debout ou à genoux selon les gestes à effectuer.

Étirements et vibrations entraînent une véritable détente, une redécouverte des sensations corporelles et une nouvelle prise de conscience des émotions.

Entre chaque mouvement, un temps de pause permet d'accentuer les ressentis, tant au niveau physique que mental.

L'ensemble de la relaxation se déroule autant que possible dans le silence pour une expérience plus profonde.

La durée des séances est variable selon vos envies ou possibilités. De 30 minutes pour une détente efficace à plus de 60 minutes pour immersion encore plus complète.

Pour profiter d'une séance, aucun matériel particulier n'est à prévoir.

La séance se déroule en position allongée en tenue confortable (pantalon et chaussettes sont préférables).